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十大伤肾行为!万万没想到排第一的竟是这个

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十大伤肾行为!万万没想到排第一的竟是这个

第1名:熬夜

没错,第一名就是熬夜!经常熬夜会引起一系列的不良反应,更有甚者可能会危及生命!除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点。

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